これから開催予定のイベント
ノルディックウォーキングin用宗
今話題のスポット!発展目覚ましい早春の用宗をノルディックウォーキングで歩こう♬
雪原をスキーで滑るクロスカントリースキーの選手が、雪のない夏期に体力を維持するための強化トレーニングとして行っていました。
専用ポールを使用して上下肢を十分に動かすノルディックウォーキングは、脚や腰にかかる負担は軽減しつつ、通常のウォーキングに比べて、下半身だけでなく上半身の筋肉も使用する全身運動のため、身体にある90%以上の筋肉を意識して使うことができます。
いつもでも、どこでも気軽に楽しむことができることがノルディックウォーキングの最大の魅力!
- 日時 : 2023年2月26日(日) 午前中
- 所要時間はおおよそ3時間
- 参加方法 : お問い合わせフォームよりご連絡ください
- 参加費 : 清水スポーツクラブ会員 500円
会員以外700円
ポールレンタル代 300円(ポール持参の方は不要)
- ※雨天中止